Hvad er det vigtigste i prepping så?

Vand

Vand er afgørende, ikke kun i en krisesituation, men generelt. Kroppen består af over 50% vand, derfor er det selvsagt en af de vigtigste områder, hvorpå man skal være forberedt. Uden vand overlever man ikke.

Til vand skal du bruge:

• Vandflasker
• Vanddunke
• Evt. regnvandstønde

Vandrensning

Hvis de centrale vandrensningsanlæg stopper med at virke, så kan man ikke længere drikke vand fra vandhanen, derfor er det vigtigt at man har styr på hvordan man renser vand. Det kan man gøre på flere forskellige måder.

Du kan rense vand ved hjælp af filtrering, kogning eller kemikalier. Sørg derfor for at have de nødvendige ressourcer til at kunne gøre dette. Det kan være ved hjælp af et vandfilter (som ikke kører på strøm), eller f.eks. et stormkøkken, hvor du kan koge vandet.

Til vandrensning kan du bruge:

• Stormkøkken
• Gryder
• Vandfiltreringssystemer
• Vandrensningstabletter og Ren tank Effektiv desinfektion
• Grill

Madvare der er gode at have

Vand er en væsentlig faktor, men det er mad bestemt også. Mennesker kan godt overleve uden mad i 72 timer, men der er ingen grund til at sulte, hvis man kan undgå det. Derfor kan det være en god idé at lave et forrådslager af mad, hvis man mister muligheden for at gå i supermarkedet.

De madvarer der kan holde sig bedst er tørret eller konservererede fødevarer såsom dåsemad. Det er madvarer der også kan holde sig uden at blive opbevaret på køl eller frys. Dette er en vigtig faktor, da der i mange krisesituationer ikke vil være strøm, så man skal ikke forvente at køleskabet fungerer.

Mad der er godt at have på sit nødlager kan være:

• Frysetørret mad
• Dåsemad 
• Havregryn
• Pasta, ris, nudler eller kartoffelmospulver
• Honning og sirup
• Kaffe, kakao og té
• Salt og andre krydderier
• Sukker
• Müslibarer

Varme

Hvis man fryser, kan det gøre de 72 timer forfærdelige. Der er ingen der ved hvornår en krisesituation kan komme, det kan være om sommeren, men det kan også være om vinteren. Derfor er det vigtigt at være forberedt på begge scenarier.

Huset eller lejligheden man bor i giver heldigvis en naturlig barriere mod vind og vejr, men det er ikke sikkert fjernvarmen, elvarmen eller lignende virker. Derfor skal man være forberedt på dette, og sikre at man har andre varmekilder.

Varmekilder der kan være gode at have:

• Brændeovn
• Gasovn el. petroleumsovn
• Tæpper
• Soveposer
• Vintertøj
• Tændstikker og lighter
• Stearinlys og lamper
• Ekstra gasflasker
• Brændelager

Strøm og kommunikation

Afhængig af krisen der rammer, så vil strøm og kommunikation være nogle af de ting man mister først. Det kan derfor være svært at kommunikere med venner, familie og beredskab. Hertil er det vigtigt, at man har gjort sig nogle forberedelser, så man har adgang til f.eks. strøm, radio og anden kommunikation.

Overvej følgende til strøm og kommunikation:

• Powerbank
• Powerbank med solceller
• Nødradio med FM
• Ekstra batterier
• Lommelygte
• Pandelampe
• En generator

Førstehjælp og medicin

Skulle krisen ramme vil der potentielt være et stort pres på sygehuse, hvis de er operationelle. Derfor er det vigtigt at gøre sig nogle overvejelser og forberede sig på de mindste skader selv. Der er ingen grund til at man bidrager til det pres der kan komme på sygehuset, hvis man kan forberede sig derhjemme.

Til en krisesituation kan det være en god idé at lære lidt grundlæggende førstehjælp, det kan være i form af et førstehjælpskursus.

Overvej at have følgende ved hånden:

• Livsnødvendigt medicin
• Gummihandsker
• Plaster
• Bandage
• Spritservietter
• Håndsprit
• Rensevæske
• Pincet
• Saks
• Smertelindrende medicin (Panodil, ipren eller lignende)
• Allergipiller
• Termisk tæppe (nødtæppe)

Hjemmeberedskabets anbefaling

Beredskabsstyrelsen udgav d. 15. juni 2024 en liste over de forsyninger, som de anbefaler, at man har på lager derhjemme. Listen er lavet ud fra et udgangspunkt om, at enhver skal kunne klare sig i 72 timer (3 døgn). Dette er den, da det er den tidsramme de vurderer nødvendigt.

Listen indeholder følgende:

• 3 liter drikkevand pr. døgn
• Husk ekstra vand til dine husdyr
• Mad til 3 døgn, der er langtidsholdbar og let at tilberede
• Nødvendig medicin for husstanden
• Førstehjælpskasse
• Jodtabletter
• Toiletpapir
• Hånddesinfektion
• Bleer, bind/tamponer eller andet relevant for husstanden
• Tæpper, dyner og varmt tøj
• Powerbank eller batteripakke til f.eks. mobiltelefon
• Lommelygte
• Batterier
• Fysiske betalingskort og evt. kontanter i mønter og små sedler
• Stearinlys, lightere og tændstikker
• FM-radio, der kører på håndsving/batterier/solceller (eller evt. ens bilradio)